CHOOSE TO SHINE
Kies er voor om weer te stralen!
Geef jezelf de ruimte om tijd met jezelf door te brengen!
Want jij bent zo'n leuk mens!
We hebben het vaak zo druk met het zorgen voor onze kinderen, ons gezin, dat we onszelf vergeten. Maar.. het is zo belangrijk om jezelf ook de ruimte te geven om ook tijd met jezelf door te brengen.
In onze levens vergeten we soms het belang van zelfzorg, zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling, terwijl dit iets is wat zo ontzettend belangrijk is voor je eigen geluk en welzijn.
Zelfreflectie stelt je in staat om dieper in jezelf te kijken en beter te begrijpen wie je werkelijk bent en wat je nodig hebt. Door bewust te zijn van je gedachten, gevoelens en verlangens, weet je beter wat je écht wilt, wat belangrijk is voor jou en wat jij nodig hebt om met meer (zelf)vertrouwen in het leven te staan.
In deze 4 weken training zetten we de eerste stappen die jou gaan helpen om weer dichter bij jezelf en je gevoel te komen. De focus ligt echt op jou en de verbinding met jezelf.
Deze training is echt iets voor jou als je...
- nieuwsgierig bent welke stappen je kunt zetten om dichter bij jezelf te komen
- (nog) meer in je kracht wilt staan
- weer wilt luisteren naar je gevoel
- de innerlijke rust wilt ervaren waar je zo naar verlangt
In deze 4 weken training zetten we de eerste stappen die jou gaan helpen om weer te ontdekken waar jij van gaat stralen, wat jou plezier, rust en energie geeft!
Ga op zelfontdekking!
4 weken programma
Het programma duurt vier weken. Je ontvangt bijna elke dag een mail van mij met mooie overdenkingen, oefeningen die jou helpen om je echt bewust te worden van jezelf.
Werkbladen
Je ontvangt in de ochtend een mail van mij. Je kunt het bestand met de oefening voor die dag downloaden en zo de teksten lezen.
De kracht van schrijven
Ik geloof in de kracht van schrijven. Zorg voor een fijne pen en een mooi schrijfboekje waar je al je inzichten in kan schrijven.
1-op-1 tijd
We plannen een half uur 1-op-1 tijd in (beeldbellen via zoom). Dit doen we in overleg. Tijdens dit gesprek kunnen we dieper in gaan op wat er speelt bij jou.
Waar en wanneer het jou uitkomt
Doe de training op momenten die jou het beste uitkomen. In de ochtend, middag of avond. Kijk wat het beste bij jou past.
Audio beluisteren
Ik heb nu ook voor alle dagen de tekst opgenomen als audiobestand. Je kunt de oefeningen nu dus ook via een audiobestand beluisteren.
Ik gun alle kinderen een moeder die naast alle liefde en zorg die ze aan haar kinderen geeft, ook dezelfde liefde en aandacht aan zichzelf geeft en besteedt.
Ik wil moeders ervan bewust maken hoe belangrijk het is om als moeder goed voor jezelf te zorgen, tijd aan jezelf te besteden, je leven te vullen met dingen waar jij blij van wordt en waar je energie van krijgt. Laat je kind zien dat het belangrijk is om een prioriteit van jezelf te maken!
Onderwerpen van de training
Gevoel speelt een hele belangrijke rol in de training. Om een verandering in gang te zetten is de eerste stap voor jou om je gevoel weer in te schakelen. Jij moet namelijk gaan voelen wat werkt voor jou. Zelfkennis is de key. Dit zijn de onderwerpen die o.a. aan bod komen:
"De Choose to Shine training is een hele laagdrempelige manier om de diepte in te gaan als het gaat om zelfzorg en zelfinzicht"
Na de training...
Na deze vier weken heb jij je eigen innerlijke vuur weer aangewakkerd, je weet wat je wil, waar je naartoe wilt, wat belangrijk is voor jou. Je weet wat jij nodig hebt om je goed te voelen, om de persoon en de moeder te zijn die jij wilt zijn. Je hebt voor jezelf helder hoe jij je eigen leven kan creëren zoals dat bij jou past. Je ervaart veel meer rust en doordat jij lekkerder in je vel zit, is de sfeer binnen je gezin ook 10x beter.
Je brengt nu veel bewuster tijd met je gezin door. Ook nemen jij je en je partner nu veel bewuster tijd voor elkaar en jullie doen weer moeite voor elkaar. Jullie zijn niet meer alleen papa en mama, maar ook jezelf. Jij volgt het programma, maar je partner en kinderen krijgen er ook zeker wat van mee!
Aan het einde van het programma weet jij wat je nodig hebt om de stralende vrouw en moeder te zijn die jij wilt zijn!
Ga jij het aan?!
Je krijgt de vier weken training met alles erop en eraan voor slechts €97,- (incl btw).
Kom weer terug bij je gevoel, leer jezelf weer kennen.
Dit is echt het beste cadeau dat jij jezelf (en je kind) kunt geven. Een dikke ja tegen jezelf!
Heb je nog vragen? Mail me!
We kunnen altijd een gesprek inplannen om te zien of deze training iets voor jou is!
Heb je interesse?
Laat het me weten door te klikken op de knop hieronder. Vul je gegevens in en dan neem ik z.s.m. contact met je op.
Voor wie is deze training?
Je bent de laatste jaren even vergeten wie jij nu eigenlijk bent en wat jij leuk vindt. Je hebt je zo gestort op je gezin, je werk, andere mensen om je heen, maar je bent jezelf vergeten. Het was niet bewust, het is gewoon zo gelopen. Maar je voelt aan alles dat er meer in je zit dan er nu uit je komt.
Je bent er klaar voor om de regie over je eigen leven terug te pakken, door je niet meer te laten leiden door dingen die op je pad komen. Jij kiest er vanaf nu heel bewust voor om je aandacht te richten op dingen die JIJ wil en die belangrijk zijn voor JOU!
Jij bent een moeder die het belangrijk vindt om in zichzelf te investeren. Jij wilt jezelf weer leren kennen en je staat ervoor open om meer naar je gevoel en je intuïtie te gaan luisteren. Jij hebt de moed en de lef om je leven goed onder de loep te nemen en ook afscheid te nemen van dingen/personen die niet meer bij jou passen en die jou teveel energie kosten.
Je bent je ervan bewust dat de reis naar jezelf niet altijd even makkelijk zal zijn, je komt ook dingen van jezelf tegen die je wat minder leuk vindt. Maar je wil de stap nemen. Jij wilt het leven gaan leiden dat écht bij jou past!
Er is maar één iemand die dingen in jouw leven kan veranderen en dat ben jij zelf!
Ik wil graag dat je je ervan bewust wordt dat je geen genoegen hoeft te nemen met een ‘mwoah leven’. Alles is een keuze. Je kunt ervoor kiezen om je leven zo in te gaan richten zoals jij dat graag wil en zoals dat bij jou past.
Volgens mij kun je je kind geen groter cadeau geven dan een moeder die straalt, zichtbaar geniet van het moederschap en de dingen die ze doet.
Als moeder ben je het grote voorbeeld voor je kind. Je kan nog zoveel zeggen, maar het is zoveel belangrijker wat je doet en uitstraalt!
Ontdek wat jij nodig hebt en leid het leven dat echt bij jou past!
Veelgestelde vragen
Dat ligt helemaal aan jezelf. Het is aan jou hoeveel tijd je aan de training wilt besteden. Het is wel zo hoe meer tijd je erin steekt, hoe meer je eruit haalt. Ook raad ik aan om niet één keer in de week een uur bezig te zijn met de training, maar verdeel het over de dagen. Zo maak je er een gewoonte van om elke dag even bewust stil te staan bij jezelf en wat jij wilt.
Stuur me even een mail, dan plannen we even een bel afspraak in om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.